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商品訊息描述

肚皮舞是中東和埃及的一種民族舞蹈,在歐美等家都非常受歡迎,堪稱舞蹈中的吉普賽,肚皮舞讓妳盡情舞動腰、臀、肩、臂和腹部,有非常好的減肥和塑造美好身段的作用;它是只屬於女人的舞蹈,它令女性綻放前所未有的性感與迷人的光彩。

美腰篇

◆ Cardio shimmy

◆ Warm up

◆ 熱身運動
2017熱銷商品

◆ Hand circles

◆ 手部繞環

◆ Hand Undulations

◆ 手部波浪賞

◆ Snake Arms

◆ 蛇形手臂動作

◆ Bhimmy Combination

◆ 基本快甩

◆ Cardio shimmy

◆ 快甩動作組合

◆ Cool down

◆ 放鬆練習

◆ Shimmy Bellydance

◆ 快甩肚皮舞欣

Cardio Shimmy是肚皮舞的基本功,她最棒之處就是幫妳很好地雕塑腰部線條。通過一系列令人興奮的腰部以不同的節奏和速度搖擺,讓妳能快速減少腰部贅肉,擁有緊致的『小蠻腰』。



商品訊息特點









格式:DVD
級別:普遍級
區碼:ALL
螢幕:4:3
音效:DOLBY
發音:英語
字幕:中文
片數:1網路熱銷
片長:45分







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下面附上一則新聞讓大家了解時事

(中央社記者張榮祥台南9日電)慶元宵,台南正統土城鹿耳門聖母廟「迓春牛暨高空煙火秀」11日下午6時起全面交管。

土城聖母廟的迓春牛及高空煙火秀,是每年元宵的重頭戲,今年也不例外,台南市警察局第三分局預估將湧進20萬名遊客。

第三分局預定在聖母廟周邊設置23個交通指揮崗哨,其中包括7個管制點,11日下午5時30分起陸續管制各路口,下午6時起全面交管汽車進入聖母廟廣場。

第三分局表示,安南區安中路與城西街口、城安路與城北路口、城安路與青砂街口劃設為行人徒步區,管制汽、機車進入。安明路段車輛由台江大道或公學路進入聖母廟第1、2、3停車場,若持通行證,可由安中路或安清路進入。

另外,安明路4段1275巷、城北路736巷、234巷及138巷等,管制汽車只出不進。安明路段、城北路段、青砂街路段、城南路段、安清路段及安中路段,可緊靠路邊停車,但路口30公尺內禁止停車。

若只單純行駛安明路(台17線),不想進入聖母廟,警方建議改道行駛,替代道路如下:

一、南下車輛:安明路四段(國姓橋南側)→左轉台江大道五段→右轉北汕尾三路→左轉安明路三段→直行續往觀海橋方向行駛。

二、北上車輛:安明路三段→右轉北汕尾三路→左轉台江大道五段→右轉安明路四段→直行上國姓橋(續往七股方向行駛)。

警方建議遊客入場時,可行駛安明路段,由公學路7段或台江大道5段進入會場。

散場時,自廟區離開的人車、及城北路與城北路735巷車輛,由城北路往公學路7段或台江大道方向離去;青砂街、城南路段車輛,由安清路東行安明路離去;另往市區人車,可由北汕尾路經科工區行駛四草大橋返回市區。1060209

【羅開新聞中心Thomas綜合報導】本週四才過完二十六歲生日,英格蘭選手Tommy Fleetwood(湯米?弗利伍德)星期天在Abu Dhabi Golf Club(阿布達比高爾夫俱樂部)打出六十七桿,以低於標準十七桿的成績,一桿險勝歐巡中東三部曲第一戰Abu Dhabi HSBC Golf Championship(阿布達比錦標賽)。

弗利伍德今天在大風中發揮穩定,尤其在後九洞進帳一鷹、三鳥,最終打出低標五桿的六十七桿,以低標十七桿的兩百七十一桿,奪得職業生涯第二場歐巡勝利,結束三年又一百五十天的歐巡冠軍荒。

「說真話,我一直相信我的第二個冠軍遲早都會來的,」過去四個賽季,弗利伍德始終排名年終迪拜競賽前五十名,「這將會是一個關鍵的獲勝。我要感謝我的好友來當我的桿弟。我們努力修正錯誤,很高興看到,所有的努力都換來回報。」「你不斷地敲勝利大門,相信有一天會打開。我原本以為冠軍不會出現在這一周,如今我終於體會到,高爾夫比賽總能發生很多事情。」弗利伍德表示

世界排名第三的美國選手Dustin Johnson(達斯汀?強森)與西班牙選手Pablo Larrazabal(帕布羅?萊拉查寶),兩人同樣交出低標四桿的六十八桿,以低於標準十六桿的兩百七十二桿,並列第二名。

泰國悍將Kiradech Aphibarnrat(奇拉戴克?阿菲邦拉特)、德國名將Martin Kaymer(馬汀?凱默爾)與奧地利選手Bernd Wiesberger(本德?韋斯伯格),都以低標十五桿的兩百七十三桿,並列在第四名。

開局狂飆六十四桿領先的瑞典名將Henrik Stenson(亨瑞克?史坦森)今天打出六十九桿,與瑞典同胞Peter Hanson(彼特?韓森)、前世界球王Lee Westwood(李?威斯伍德),三人同以兩百七十五桿,並列在第八名。

五十四洞領先的英格蘭人Tyrrell Hatton(泰瑞爾?海登)今天爆出七十五桿,以兩百七十八桿,並列十三名作收。

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